¿CÓMO Y CUÁNDO TOMAR LOS GELES ENERGÉTICOS?

¿CÓMO Y CUÁNDO TOMAR LOS GELES ENERGÉTICOS?

Los geles energéticos son un suplemento muy importante en los deportes de resistencia. Estos geles contienen carbohidratos de rápida absorción que nos aportan energía justo después de tomarlos y nos ayudan a tener un rendimiento óptimo. Existe gran confusión alrededor...
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